30 Settembre 2020
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mindfulness

IL PROGETTO

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tecnica psicologica di meditazione, sviluppata a partire dai precetti del buddhismo ma privata della componente religiosa, volta a portare l´attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente.

Diversi protocolli di trattamento psicologico basati su tale tecnica meditativa sono stati sviluppati e validati in ambito clinico, dove hanno mostrato benefici significativi per il trattamento di diverse patologie psicologiche ed anche il miglioramento di molti parametri ematici, ad esempio quelli legati a patologie infiammatorie.
Significativi miglioramenti nella percezione di benessere fisico e mentale, creatività, parametri ematici sono stati dimostrati anche in soggetti sani che praticano la tecnica



GLI OBIETTIVI

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IL REFERENTE DEL PROGETTO

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LE PROPOSTE DIDATTICHE

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DOVE STUDIARE

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